Yoga
Seit April 2023 biete ich einen wöchentlichen Yogakurs an. Wir treffen uns freitags um 18:00 Uhr für 45 Minuten.
Mir geht es darum einen entspannten Ausklang aus der Woche zu schaffen, dazu üben wir verschiedene Atemtechniken und Übungen (Asanas). Diese Stunden einem eindeutigen Yoga Stil zuzuordnen ist nicht so einfach, da ich die Elemente unterschiedlicher Stile einbaue. In der Regel praktizieren wir eine Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga. Dabei versuche ich, dass alle - unabhängig von Alter und Fitnesszustand- teilnehmen und etwas für sich mitnehmen können.
Du kannst jederzeit dazukommen. Dazu brauchst du nur bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst und wenn möglich eine Matte. Ich freue mich auf dich!
Leitung
Eske Moehlmann
Tel: 0152-51026301