Fitness - SC-Wiesens

SC Dreizehn Eichen e.V. Wiesens

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Gymnastik

Übungsleiterin:
Anneliese Grund (lizensierte Übungsleiterin)
Tel: 04941 - 2381

Gymnastikgruppe am Dienstag
Aufwärmung erfolgt durch rhythmische Bewegungen nach Musik.
Danach machen wir Gymnastik, mal mit, mal ohne Handgeräte.
Zum Abschluss spielen wir mit viel Spaß Prellball.

Wir treffen uns um 19.00 Uhr in der Sporthalle Wiesens.  
Ende ist um 20.30 Uhr.

Gesundheitssport am Donnerstag für jedes Alter
Nach einer Aufwärmphase mit flotter Musik machen wir Übungen,
um Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.
Atem- und Beckenboden-Übungen gehören ebenfalls zum Programm.
Bewegung vom Kopf bis zu den Füßen mit viel Abwechslung.
Und - nebenbei kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz.

Wir treffen uns um 19.00 Uhr.  
Ende ist um 20.00 Uhr.


Übungsleiterin Fitness
SC Dreizehn Eichen e.V. Wiesens
Im Birkengrund 3
26605 Aurich
Tel: 04941 - 6978830
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